• 潍坊市医保定点单位
  • 山东省潍坊市生育保险定点医院
  • 中国妇产科医院联盟理事单位
  • 潍坊市危重孕产妇救治联盟单位
  • 潍坊护理职业学院临床实践教学基地
孕期饮食禁忌多,那些能吃不能吃的食物,孕妇心里要有个底

【导读】:转眼之间,夏季已经到了。每逢酷热,冰激凌就成为了许多人消暑的首...

 转眼之间,夏季已经到了。每逢酷热,冰激凌就成为了许多人消暑的首选。对于普通人来讲,想吃就可以吃。可是孕妇却会很纠结:不吃吧,看着眼馋;吃吧,又畏惧影响了胎儿的发育。有几多孕妇整个夏季都忍着,硬是一口都没吃冰激凌。其实孕妇也不用这么辛苦,孕期是可以吃冰激凌的。关于其他那些孕妇能吃不能吃的工具,也都要心里有个数。


孕妇可以吃冰激凌吗?

答案是可以的。

需要注意的是,孕妇吃冰激凌也要讲求适度原则。偶然吃一两次是没有关系的,如果天天吃,一天吃好频频,即便你的胃是铁做的也会受不了。吃的多了,很可能会泛起肚疼、腹泻等情况。

对于那些自己肠胃就比力敏感,或者是患有高血糖的孕妇来讲,冰激凌还是要少吃为好。对于正常的康健孕妇来讲,只要掌握好适度原则,可以放心吃。

孕妇可以吃火锅吗?

许多女生都喜欢吃火锅、麻辣烫一类的食物,可是身边人都市说“孕妇不能吃锅,对孩子欠好”。其实没有那么严格,孕妇是可以吃锅的,不外也只能是偶然解解馋,可不能常吃。孕妇在吃锅的时候还是有许多事情需要注意的,建议最好是自己在家涮着吃,这样食材越发康健。而且孕妇最好选择清汤或者是微辣的锅底,这样能淘汰部门油脂的摄入。最重要的一点是,不管是菜还是肉类,都要煮熟了再吃,不要太过追求鲜嫩的口感,宁静最重要。

孕妇能吃螃蟹吗?

在民间一直都流传着“孕妇不能吃螃蟹”的说法,说是会流产。事实上,这样的说法是没有依据的。螃蟹自己是鲜美又有营养的食物,孕妇是完全可以吃的。只是要注意,孕妇吃的螃蟹要保证洁净卫生,而且要充实煮熟。另外,孕妇也不能频繁吃,或者是一次吃太多。还是那句话,适当就行。

孕妇不能吃什么?

其实通过上边几个问题,我们可以发现,其实孕期大部门的工具都是可以吃的,只不外要掌握好适度的原则。那孕期有哪些工具是不能吃的呢?


1. 酒水

酒水是孕期的大忌,因为酒精都是小分子,在进入孕妇的血液后就会通过胎盘屏障伤害胎儿。尤其是在有身的前3个月,如果孕妇经常饮酒的话,很可能会导致要胎儿畸形。所以整个孕期,孕妇都最好不要沾酒,不管是红酒、啤酒还是米酒。

2. 生肉、生蛋

生肉很可能会感染沙门氏菌、李斯特菌和弓形虫病,孕妇吃了之后就容易通过胎盘传给胎儿。所以孕妇吃肉的时候要吃全熟的,像刺身就最好不要吃了,牛排也要全熟。生蛋很可能会感染沙门氏菌和李斯特菌,所以孕妇就不要吃溏心蛋了。

3. 药物

孕妇生病的话,不要自己随意用药。孕期不恰当的用药,也可能会导致胎儿畸形。所以在自己用药前,孕妇最好可以先去咨询医生。需要吃药的话,也要遵医嘱。

孕期的饮食是很重要的一个环节,这直接关系到孕妇和胎儿的康健问题。所以孕妇在这个事情上要多注意,自己先搞清楚哪些能吃,哪些不能吃。不要盲目听信别人说的,否则很可能会错失许多鲜味,也可能会影响胎儿康健发育。

 

来源:http://www.mary120.com/作者: 潍坊玛丽妇产医院 点击数: 日期:2020年05月19日

更多

本站信息仅供参考,潍坊玛丽妇产医院特别开通专家免费在线咨询服务,由权威专家在线为您解答相关疾病问题。

如需帮助,您可以点击 在线咨询,与权威专家在线交流,咨询热线:0536-8808120