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叶酸片一天中什么时候吃最好

【导读】:一天中叶酸片什么时候吃最好 对于一天中叶酸什么时候吃,是饭前吃还是饭后吃没有太多要求。至于叶酸怎么吃,通常建议用白开水冲服,不建议用茶水送服叶酸片,因为茶水对叶...

   一天中叶酸片什么时候吃最好


  对于一天中叶酸什么时候吃,是饭前吃还是饭后吃没有太多要求。至于叶酸怎么吃,通常建议用白开水冲服,不建议用茶水送服叶酸片,因为茶水对叶酸的吸收利用会产生影响。另外,如果你能固定在一天的某个时候服用叶酸,应该会比较容易记住服用。

  如果你服用的是单纯的叶酸片,若有必要,同时还可以服用其他维生素,如维生素C、维生素E、维生素B12等。如果你同时还想吃其他含有叶酸的多维片,专家建议你两者交替服用,比如说一天服用叶酸,一天服用多维片,以免维生素摄入过量。

来源:http://www.mary120.com/作者: 潍坊玛丽妇产医院 点击数: 日期:2020年11月10日

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