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如何才能做好月经不调的护理

【导读】:如何治疗月经不调?可以说月经不调是女性生殖疾病的第一个台阶,长期月经不调预示你的身体发生了故障,及时进行调整很重要。治疗月经不调应注意哪些呢?下面我们就来了解下治...

 如何治疗月经不调?可以说月经不调是女性生殖疾病的第一个台阶,长期月经不调预示你的身体发生了故障,及时进行调整很重要。治疗月经不调应注意哪些呢?下面我们就来了解下治疗月经不调的注意事项。


1.精神上要保持健康,要保持心情舒畅,学会自我调节情绪,避免各种不良的情支刺激,注意调护来治疗月经不调。

2.月经先期,不要吃辛辣、煎炸等助火东火的食物。体制虚的人要注意加强营养,多吃肉禽、奶类食品,如果量比较多则应该卧床休息。

3.月经先后不定期,经色淡少质量稀,伴带下清稀,腰部酸痛、头晕耳鸣者属肾亏,宜多休息,节制房事来治疗月经不调,可多吃猪腰、禽蛋类食品。

4.月经后期,经色淡而质稀,心慌、面色苍白、疲乏的人应加强营养,多吃瘦肉、猪肝黄鳝、红枣、红小豆、花生衣等滋阴补血的食品;小腹冷痛,经色紫暗伴血寒者,注意经期饱暖,忌用冷水洗涤,忌食生冷,浮筒明显者可用热水袋或热敷袋局部热敷。

鹿胎是名贵动物药,鹿的胎盘含有丰富的易于女性吸收的营养物质,对补气养血、保养卵巢防止早衰,起到针对性效果,卵巢得到滋养就意味着绝经期的延后,健康的延续。不仅有较好的效果,而且可以强壮体质。

以上为治疗月经不调的注意事项的相关介绍。治疗月经还要从精神方面调理,适当运动,乐观面对生活。如果您还有什么疑问,可以咨询我们的在线专家,专家会为您提供更专业更详细的解答,祝您健康。

来源:http://www.mary120.com/作者: 潍坊玛丽妇产医院 点击数: 日期:2020年04月26日

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