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【产后妈咪性感训练营】玛丽盆底肌修复三部曲,Mary姐带你轻松做女神!

【导读】:人的肩膀担负的是使命,是道义,是责任。在好多时代,在大多数人中,男人的角色就至关重要,奋力一击,振臂一呼的往往都是他们。 女人呢?女人同样重要,同样有担当。可是...

   

人的肩膀担负的是使命,是道义,是责任。在好多时代,在大多数人中,男人的角色就至关重要,奋力一击,振臂一呼的往往都是他们。

 

女人呢?女人同样重要,同样有担当。可是,你知不知女人比男人还多了一重责任,就是生儿育女。也许你会讲,自古以来都是这样,有什么奇怪?不,兴许你或者她还不了解一个肌肉组织,它叫做盆底肌。

  01.什么是盆底肌

女性的盆底主要由肌肉和筋膜组成,而盆底肌是封闭骨盆底的肌肉群,由肌肉(球状海绵体肌、坐骨海绵体肌、浅层会阴横肌、外层括约肌等)、结缔组织、神经组成的有机整体。当然换成通俗的话讲,它就是一张吊网,吊住的是女人的尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器。
 

健壮的盆底肌除了维持正常的生理机能外,还是男欢女爱的催情剂,当然在非常时期(怀孕),它会担当起宝宝的吊篮,吊住持续变大的子宫,孕育一个崭新的生命。

  02.为什么要做盆底肌康复治疗  

随着年龄的增长,胶原蛋白的减少,只有极少数从事体育、舞蹈、瑜伽的女人才能维持盆底肌的发达。而大多数女人的盆底肌都会不同程度的退化或者触发一些慢性损伤。当然,十月怀胎的革命,在结出胜利果实的时候,长时间的压迫也会让盆底肌失去大多数的弹性。即使剖宫产分娩,大量激素的分泌和强大的压迫力也会导致盆底肌肌肉、筋膜直接机械损伤、神经受损。

 

于是就会导致女人的盆腔脏器生理状态及功能发生病理改变,出现功能障碍及症状。尿失禁、尿潴留、腰酸腿疼、器官脱垂、阴道疼痛、性生活质量下降等。在不经意间漏尿的尴尬、同房的苦楚都会一股脑涌进你的生活,是苦笑还是痛哭,你,该怎样守护自己的幸福呢?

在此,Mary姐从专业角度考量,其实在女人产后,都十分有必要进行盆底肌肉的康复训练。它不仅能帮助产妇恢复身材,轻松提高阴道紧缩度。更重要的是,能够有效预防和治疗两便失禁及减轻膀胱脱垂和子宫脱垂。能把因生育引起的性生活不和谐和更年期尿失禁可能性降到最低。

 

03.哪类人群需要做盆底康复  

01产后女性

不论是剖宫产还是顺产,产后42天都应前往正规医院接受盆底表面肌电评估,通过盆底康复使受损的盆底尽快恢复健康。

 

02更年期女性

更年期女性雌激素水平波动,容易导致盆底功能发生改变,可以通过盆底康复改善盆底功能。

 

03各种盆底疾病患者

轻、中度压力性尿失禁,轻、中度盆腔器官脱垂,排便功能障碍,性功能障碍,慢性盆腔痛等,需要盆底康复缓解临床症状。

 

04盆腔手术前、后

预防和减少术后盆底功能障碍的发生。

 

05长期腹压大的人群

便秘、肥胖、长期咳嗽、经常干重体力活、每天坐办公室的人群都应积极进行盆底康复。
 

  04.虽为人母,曲线如初

  潍坊名医吕秀萍圆你魅力女人健康梦  


 

出诊时间:

周一到五 上午8:00—11:30  下午13:30—17:00

  05.产后妈咪性感训练营

  慧、康、美、魅做女人  

人说撒娇女人最好命,但Mary姐说聪慧女人才有幸福未来。就像歌里唱的那样“如果女人总是等到夜深,无悔付出青春,他就会对你真”?我们可以奉献一生为自己所爱的人,那么我们自己也要好好爱自己才行。这是一个聪慧女人的选择,你若盛开,清风自来;心若浮沉,浅笑安然。

 

自潍坊玛丽妇产医院产后康复中心成立六年来,数千位宝妈在这里实现美丽蜕变,成为魅力辣妈。玛丽,不仅专业为女人,也为女人后半生的幸福画上了一道靓丽的色彩。

 

值此感恩节即将来临之际,玛丽现推出《产后妈咪性感训练营—做学习型新潮辣妈》活动,其产后康复套餐感恩大回馈,服务升级惊喜不断,诚意回馈钜献鸢都。

 

潍坊玛丽妇产医院改善盆底肌问题三部曲,根据不同人群不同体质对盆底肌进行一系列私人订制的恢复训练。
 


首先评估盆底肌肉受损程度,制定治疗方案;继而做神经肌肉电刺激,以肌电触发电刺激加Kegel模板训练加多媒体生物反馈。以多次多疗程强化盆底肌肌肉群的记忆,并辅以心理放松治疗和家庭训练,练出女儿柔媚,强化母性光辉!
 


在此,Mary姐再次温馨提示,冰冻三尺非一日之寒,盆底肌修复需要一段时间持续修正,以此增加肌肉记忆力。任何跟你担保一劳永逸的说法都不要轻信,因为花光心计竞逐的是镜花水月的美丽。请一定要当心哦……

来源:http://www.mary120.com/作者: 潍坊玛丽妇产医院 点击数: 日期:2019年11月30日

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