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后妈咪性感训练营,开启辣妈蜕变模式,让宝妈重拾健康与美丽!

【导读】:生完宝宝 恐怕妈妈们最关心、最揪心的问题 就是自己的身材啦 眼见着胸越来越垂、腰越来越粗 皮肤越来越差 走样的身材让不少的妈妈们郁闷不已 产后如何恢复身材,找对方法很...

 

生完宝宝

 恐怕妈妈们最关心、最揪心的问题

 就是自己的身材啦

 眼见着胸越来越垂、腰越来越粗

 皮肤越来越差

 走样的身材让不少的妈妈们郁闷不已

 产后如何恢复身材,找对方法很重要

12月22日

 在潍坊玛丽妇产医院多功能厅

 开展了“产后妈咪性感训练营”

“性”福生活,从盆底健康开始……

怀孕分娩会对盆底会造成怎样的影响?盆底功能障碍到底有哪些表现?盆底障碍一定要通过手术才能治好吗?有没有一种有效的方式解决女性盆底问题呢?针对妈妈们关心的盆底问题,潍坊玛丽妇产医院妇产专家吕秀萍教授为宝妈们现场答疑解惑。

吕教授围绕女性盆底功能性疾病的预防和治疗进行了讲解,并指出妊娠期会让子宫增大,盆底肌肉松弛,对盆底有非常大的影响。她凭借丰富的临床经验,以图文并茂的方式,深入浅出地向大家讲解了女性盆底肌的生理功能和保健常识,详细的介绍了盆底功能障碍性疾病的形成、预防以及治疗等相关知识。

产后42天至1年之内是盆底修复最佳时机,吕教授建议宝妈们在产后42天先做一个盆底评估,然后再确定治疗方案。严重的就需要配合玛丽的产后康复治疗仪,以阶段治疗的方式帮助女人恢复盆底功能。越早进行盆底肌肉康复训练及治疗,越有助于女性早日恢复健康身段,融洽二人生活。

吕教授介绍:一般人在妊娠、分娩的过程中,不可避免的对盆底肌肉造成不同程度的损伤。这就会导致盆底肌肉功能障碍,轻者表现为阴道松弛,性生活不满意或尿频,尿急、便秘等轻度不适;重者出现尿失禁,子宫脱垂,膀胱脱垂,直肠脱垂等疾病,造成难以言状的痛苦,影响生活质量,甚至造成家庭不和谐。

科学、规范、有针对性地进行盆底功能障碍防治,是每个家庭“性”福生活的最基本要求。吕秀萍教授特别提醒,有盆底问题的女性,一定要及时去专业正规的医院进行盆底功能障碍的治疗与康复。

开启辣妈蜕变模式,让你比孕前更美

面对现代人生活节奏快、不规律、压力大、缺乏有效运动的特点,如果产前没有很好的备孕,那么产后更是一个不容忽视的健康管理时期。因此,做好产后健康恢复管理对今后甚至老年期的身体健康都非常有意义!

产后妈咪性感训练营现场,玛丽妇产医院形体老师为现场的宝妈讲解产后康复的训练技巧。学会这几个动作,你将会减少很多运动损伤的风险,回归完美的身材,重拾健康与自信。

 

性感训练营,打造性感女神,成就性福女人

本次玛丽推出的《产后妈咪性感训练营》活动,到场宝妈和孕妈妈们还有机会参观到了医院的产后康复恢复中心。

由玛丽医护人员为大家讲解了改善盆底肌问题的几个重点,它是根据不同人群不同体质对盆底肌进行一系列私人订制的恢复训练。首先评估盆底肌肉受损程度,制定治疗方案;继而做神经肌肉电刺激,以肌电触发电刺激加Kegel模板训练加多媒体生物反馈。以多次多疗程强化盆底肌肌肉群的记忆,并辅以心理放松治疗和家庭训练,练出女儿柔媚,强化母性光辉!

潍坊玛丽妇产医院产后维养中心

提高生活质量,还我青春体态

 

产后维养中心率先引进目前先进的生殖器官恢复设备和产后形体恢复设备,运用国际产后康复标准和产后康复技术,对妇女进行产后子宫恢复。

 

产后内分泌调整、产后腹部、臀部、大腿、小腿形体恢复,从而提高了广大妇女的生活质量。纠正产妇传统靠自然复旧而不需要主动治疗的观念,主动追求生殖健康,还我青春体态,提高生活质量!

 

来源:http://www.mary120.com/作者: 潍坊玛丽妇产医院 点击数: 日期:2020年03月25日

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