• 潍坊市医保定点单位
  • 山东省潍坊市生育保险定点医院
  • 中国妇产科医院联盟理事单位
  • 潍坊市危重孕产妇救治联盟单位
  • 潍坊护理职业学院临床实践教学基地
玛丽专家:高考痛经早预防

【导读】:6月7日,全国高考日,多少莘莘学子怀揣着梦想走进考场,想由此改变命运。但在宜宾一中考点,高考前20分钟。一女考生却因痛经在考场内当场昏迷。还有多少因痛经而误事的情况...

6月7日,全国高考日,多少莘莘学子怀揣着梦想走进考场,想由此改变命运。但在宜宾一中考点,高考前20分钟。一女考生却因痛经在考场内当场昏迷。还有多少因痛经而误事的情况发生,难道还要让痛经继续祸害女性吗?
 


 

潍坊玛丽妇产医院资深妇科专家称:痛经是因为女人身体发虚,寒气比较多。月经前后或经期,出现下腹及腰骶部疼痛,严重者腹痛剧烈,面色苍白,手足冰冷,甚至昏厥。
现在由于社会压力大、饮食习惯不当等原因造成女性痛经现象越来越多,尤其是学生、白领等高压人群。下面玛丽专家介绍几种减轻痛经的方法,希望可以帮到饱受痛经之苦的朋友。

1、热敷

在骨盆上下放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟,将加速血液循环,缓和痛经。

2、经常运动

在月经来潮前夕,走路或从事其他适度的运动,将使你在月经期间较舒服。

3、保持温暖

保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。

4、饮食与营养疗法

利用饮食调整减轻痛经是解决痛经问题的有效途径,虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。

5、服用止痛药

阿司匹林、元胡止痛丸及扑热息痛可缓解经痛。当经痛开始时,用牛奶送服1粒药片,既不伤胃,也会防止经痛。

尤其在这高考的关键时刻,提醒广大的高考女生,如果经期正好赶上高考,那么应采取一些措施来缓解痛经,可带一些热的药草茶或热柠檬汁进考场,若考试中突然痛经,稍微喝点,慢慢的按摩腹部,深呼吸,保持心情舒畅,不要紧张,相信痛经稍后会慢慢缓解,实在是痛的不行,要及时找监考老师帮忙找邻近的医护人员检查一下身体。

如果您有关于痛经的疑问,可以点击在线咨询或拨打免费咨询热线400-656-0536,潍坊玛丽妇产医院的妇科专家会为您详细解答。

来源:http://www.mary120.com/作者: 潍坊玛丽妇产医院 点击数: 日期:2013年06月07日

更多

本站信息仅供参考,潍坊玛丽妇产医院特别开通专家免费在线咨询服务,由权威专家在线为您解答相关疾病问题。

如需帮助,您可以点击 在线咨询,与权威专家在线交流,咨询热线:0536-8808120