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赶走痛经,潍坊玛丽妇产医院专家支招

【导读】:回忆一下,几乎我们每个人的身边或多或少的存在着这样一个或几个女性朋友,月月总有那么几天是不能出来见人的,为什么呢?潍坊玛丽妇产医院专家回答说:“那时她们正经历下...

回忆一下,几乎我们每个人的身边或多或少的存在着这样一个或几个女性朋友,月月总有那么几天是不能出来见人的,为什么呢?潍坊玛丽妇产医院专家回答说:“那时她们正经历下腹疼痛、腰骶坠胀、四肢无力、甚至是恶心呕吐等各种身体不适,情节严重,且发生规律。这种情况我们称之为痛经。”当看到她们痛的死去活来的时候,作为闺蜜或者男朋友不能置之不理吧?

不影响生活就不是病

在女性当中,将近一半的人都有痛经的症状。月经的出现总会带来一些不舒服的症状,比如下腹痛,这属于正常的生理现象,而由于个体差异,每个人的感觉也会有所不同,只要它的存在不会影响到我们的正常工作、生活,便无需特别处理,放松心情、调整饮食就可轻松过关。

继发性痛经找原发病

继发性痛经是由于器质的病变引起的,通过检查都能找到原因,如内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎、宫腔粘连、生殖器畸形等,这些病症阻碍了经血的流出,“不通则痛”就是这个道理。因此,这类痛经的治疗要从原发病下手。

艾灸缓解痛经

艾灸能使衰弱之机能激发旺盛活力,也能使亢进之功能得到抑制。可谓虚寒者能补,郁结者能散,有病者能治,无病者可增强新陈代谢和机体抵抗力,尤其对女性宫寒痛经有显著的调养功效。

潍坊玛丽妇产医院专家:教你缓解痛经小知识

对于原发性的痛经,做到根治并不容易,只能在生活上学会一些小技巧来缓解痛经,如保持身体暖和,加速血液循环,松弛骨盆部位肌肉,解除痉挛,以缓解疼痛;月经前夕,走路或其他适度运动将使你在月经期间舒服;服用止痛药如阿司匹林可缓解痛经;另外,泡矿物澡、练习瑜伽操也有缓和痛经的作用。

来源:http://www.mary120.com/作者: 潍坊玛丽妇产医院 点击数: 日期:2013年10月24日

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